かぼちゃとブロッコリーの
ヨーグルトサラダ

使用商品


【材 料】
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- かぼちゃ2~3cm角1個
- 「せいきょうプレーンヨーグルト」小さじ1
- ブロッコリー小房1個
【作り方】
- ❶かぼちゃは種を取り耐熱皿にのせ、ラップをして電子レンジ500Wで60秒加熱し皮をむき、つぶす。
- ❷ブロッコリーを耐熱皿にのせ電子レンジ500Wで60秒加熱し、つぼみの部分のみをみじん切りにする。
- ❸❶と❷とプレーンヨーグルトを混ぜる。
情報が整い次第、掲載致しますので、お待ち下さい。