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テーマ
食材
せいきょう プレーンヨーグルト(無糖) 500g
![せいきょう プレーンヨーグルト(無糖) 500g](/wp-content/themes/coopaichi-hocofure/img/gohan/seikyo-yogurt/houzai01.jpg)
野菜のヨーグルトみそ漬け
![野菜のヨーグルトみそ漬け](https://coopaichi-hocofure.jp/wp-content/themes/coopaichi-hocofure/img/gohan/seikyo-yogurt/theme02_sp.jpg)
ヨーグルトは毎日そのまま食べている方が多いと思います。今回はヨーグルトを使った漬け床をご紹介します。簡単でいろいろアレンジができますよ♪
![ヨーグルトみそ漬け床](https://coopaichi-hocofure.jp/wp-content/themes/coopaichi-hocofure/img/gohan/seikyo-yogurt/theme02.jpg)
ヨーグルトみそ漬け床![調理時間 2分](https://coopaichi-hocofure.jp/wp-content/themes/coopaichi-hocofure/img/gohan/common/ico_time02.png)
【材 料】(作りやすい分量)
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- プレーンヨーグルト(無糖)100g
- みそ100g
【作り方】
- ❶材料を混ぜ合わせる。
野菜のヨーグルトみそ漬け![調理時間 (漬け込み時間を除く)15分](https://coopaichi-hocofure.jp/wp-content/themes/coopaichi-hocofure/img/gohan/common/ico_time05-without-tsukekomi.png)
【材 料】(作りやすい分量)
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- お好みの野菜(きゅうり・大根・にんじん・パプリカなど)適量
- ヨーグルトみそ漬け床適量
※材料は大人の分量です。お子さんの食べる量に合わせて盛り付けてください。
【作り方】
- ❶野菜は洗って水分をよく拭き取る。漬け込みやすい大きさに切る。
- ❷チャック付き保存袋に❶・漬け床を入れてよくもむ。空気を抜いて平らにし、冷蔵庫で2~3日漬ける。漬け床をサッと洗い流して食べやすい大きさに切る。
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