鮭とほうれん草のチャーハン
使用商品
【材 料】
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- ごはん100g
- 「山漬け製法 荒ほぐし鮭（パウチ）」10g
- 「九州のカットほうれん草」10g
- 「生協たまご」1個
- サラダ油少量
【作り方】
- ❶鍋に湯を沸かし、ほうれん草を凍ったまま入れて1分ほどゆでて冷水に取り、よく絞ったら粗みじんに刻む。
- ❷溶きたまごを作り、熱したフライパンに少量の油をひき、たまごを入れ炒りたまごを作る。
- ❸炒りたまごが完全に固まる前に、ごはん、鮭、ほうれん草を入れ全体が混ざるように炒める。
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