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【楽わくレシピ】夏野菜のカレーつけそうめん
夏野菜のカレーつけそうめん レシピ監修・画像：管理栄養士 山本 理江やまもと まさえさん 暑くなってくると冷たい麺を食べる機会が多くなると思います。そうめんもその一つ。どうしても麺が主体となってしまい、栄養バ…
2026.06.18 ⼭本 理江 さん
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【楽わくレシピ】野菜たっぷり親子丼
野菜たっぷり親子丼 レシピ監修・画像：管理栄養士 山本 理江やまもと まさえさん 夏休みになると、子どもたちが家でお昼ごはんを食べる機会が増えますね。そんなときは、簡単に作れて、1皿で栄養バランスが取れるメニ…
2026.06.18 ⼭本 理江 さん
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【楽わくレシピ】豆乳麻婆豆腐
豆乳麻婆豆腐 レシピ監修・画像：管理栄養士 山本 理江やまもと まさえさん 麻婆豆腐といえば辛みの効いた茶色いイメージがありますが、今回は辛さも味もマイルドな豆乳ベースの麻婆豆腐です。豆乳・豆腐・みそ…といろ…
2026.04.16 ⼭本 理江 さん
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【楽わくレシピ】黒ごま豆乳プリン
黒ごま豆乳プリン レシピ監修・画像：管理栄養士 山本 理江やまもと まさえさん 無調整豆乳は大豆そのものの味がしっかりしていておいしいですが、さらに練りごまを入れて濃厚な豆乳プリンに仕上げました。 黒ごまソー…
2026.04.16 ⼭本 理江 さん
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【楽わくレシピ】タンドリーメカジキ弁当
タンドリーメカジキ弁当 レシピ監修・画像：管理栄養士 山本 理江やまもと まさえさん 暖かく過ごしやすくなる春。お弁当を持ってお出掛けする機会も増えますね！ 冷凍メカジキを使った、お魚がメインおかずのお弁当。…
2026.03.19 ⼭本 理江 さん
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【楽わくレシピ】ささみとポテトのチリソース炒め弁当
ささみとポテトのチリソース炒め弁当 レシピ監修・画像：管理栄養士 山本 理江やまもと まさえさん 暖かく過ごしやすくなる春。お弁当を持ってお出掛けする機会も増えますね！ すじ切りササミとポテトを使用した炒め物…
2026.03.19 ⼭本 理江 さん
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【コープで元気ごはん】チキンとほうれん草のクリーミーグラタン
テーマ食材美濃せいきょう牛乳三河せいきょう牛乳1L（超高温殺菌） チキンとほうれん草のクリーミーグラタン 牛乳はお料理やデザートにも使える万能食材です。みんなが集まるクリスマスパーティーにも牛乳を使ったお料理をしてみませ…
2025.12.04 ⼭本 理江 さん
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【コープで元気ごはん】いちごミルクプリン
テーマ食材美濃せいきょう牛乳三河せいきょう牛乳1L（超高温殺菌） いちごミルクプリン 牛乳はお料理やデザートにも使える万能食材です。みんなが集まるクリスマスパーティーにも牛乳を使ったお料理をしてみませんか？ 山本 理江ま…
2025.12.04 ⼭本 理江 さん
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【楽わくレシピ】ヘルシーチキンナゲット
ヘルシーチキンナゲット レシピ監修・画像：管理栄養士 山本 理江やまもと まさえさん 12月になると大勢で集まる機会が増えますね。そんなときにピッタリな、みんな大好きチキンナゲットを作ってみましょう。 今回は…
2025.11.20 ⼭本 理江 さん
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【楽わくレシピ】バラエティ串揚げ
バラエティ串揚げ レシピ監修・画像：管理栄養士 山本 理江やまもと まさえさん お好みの具材を串に刺して揚げ、盛りつけると、とても華やかに見えますし、何より食べやすいです。普段のフライとは違うひと工夫で、どん…
2025.11.20 ⼭本 理江 さん
