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【楽わくレシピ】夏野菜のカレーつけそうめん
夏野菜のカレーつけそうめん レシピ監修・画像：管理栄養士 山本 理江やまもと まさえさん 暑くなってくると冷たい麺を食べる機会が多くなると思います。そうめんもその一つ。どうしても麺が主体となってしまい、栄養バ…
2026.06.18 ⼭本 理江 さん
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【楽わくレシピ】野菜たっぷり親子丼
野菜たっぷり親子丼 レシピ監修・画像：管理栄養士 山本 理江やまもと まさえさん 夏休みになると、子どもたちが家でお昼ごはんを食べる機会が増えますね。そんなときは、簡単に作れて、1皿で栄養バランスが取れるメニ…
2026.06.18 ⼭本 理江 さん
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【キッズメニュー】きゅうりとハムのチヂミ
きゅうりとハムのチヂミ レシピ監修・画像：管理栄養士 山本 理江やまもと まさえさん きゅうりの「瓜っぽさ」「青臭さ」が苦手な方は、真ん中の種の部分を取り除く、また青臭さが苦手な方は塩もみすることで、だいぶ解…
2026.06.04 ⼭本 理江 さん
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【キッズメニュー】きゅうりとツナのゴマ塩昆布あえ
きゅうりとツナのゴマ塩昆布あえ レシピ監修・画像：管理栄養士 山本 理江やまもと まさえさん きゅうりの「瓜っぽさ」「青臭さ」が苦手な方は、真ん中の種の部分を取り除く、また青臭さが苦手な方は塩もみすることで、…
2026.06.04 ⼭本 理江 さん
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【楽わくレシピ】豆乳麻婆豆腐
豆乳麻婆豆腐 レシピ監修・画像：管理栄養士 山本 理江やまもと まさえさん 麻婆豆腐といえば辛みの効いた茶色いイメージがありますが、今回は辛さも味もマイルドな豆乳ベースの麻婆豆腐です。豆乳・豆腐・みそ…といろ…
2026.04.16 ⼭本 理江 さん
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【楽わくレシピ】黒ごま豆乳プリン
黒ごま豆乳プリン レシピ監修・画像：管理栄養士 山本 理江やまもと まさえさん 無調整豆乳は大豆そのものの味がしっかりしていておいしいですが、さらに練りごまを入れて濃厚な豆乳プリンに仕上げました。 黒ごまソー…
2026.04.16 ⼭本 理江 さん
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【キッズメニュー】桜えびとレタスの炊き込みごはん
桜えびとレタスの炊き込みごはん レシピ監修・画像：管理栄養士 山本 理江やまもと まさえさん 加熱してもおいしいレタス。素材の味を楽しむ炊き込みごはんはいかがですか？ 使用商品 レタス 【材 料】（4人分）&…
2026.04.02 ⼭本 理江 さん
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【キッズメニュー】レタスのパリパリサラダ
レタスのパリパリサラダ レシピ監修・画像：管理栄養士 山本 理江やまもと まさえさん レタスとポテトチップスは相性抜群♪サラダのアレンジレシピをご紹介！ 使用商品 レタス 【材 料】（4人分） カロリー：1人分あたり…
2026.04.02 ⼭本 理江 さん
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【楽わくレシピ】タンドリーメカジキ弁当
タンドリーメカジキ弁当 レシピ監修・画像：管理栄養士 山本 理江やまもと まさえさん 暖かく過ごしやすくなる春。お弁当を持ってお出掛けする機会も増えますね！ 冷凍メカジキを使った、お魚がメインおかずのお弁当。…
2026.03.19 ⼭本 理江 さん
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【楽わくレシピ】ささみとポテトのチリソース炒め弁当
ささみとポテトのチリソース炒め弁当 レシピ監修・画像：管理栄養士 山本 理江やまもと まさえさん 暖かく過ごしやすくなる春。お弁当を持ってお出掛けする機会も増えますね！ すじ切りササミとポテトを使用した炒め物…
2026.03.19 ⼭本 理江 さん
