【モグモグ期】かぼちゃとブロッコリーのヨーグルトサラダ

かぼちゃとブロッコリーのヨーグルトサラダ 使用商品 【材 料】 かぼちゃ2～3cm角1個 「せいきょうプレーンヨーグルト」小さじ1 ブロッコリー小房1個 【作り方】 ❶かぼちゃは種を取り耐熱皿にのせ、ラップをして電子レン…

2022.03.31　コープあいち

【モグモグ期】鮭とブロッコリーがゆ

鮭とブロッコリーがゆ 使用商品 【材 料】 七倍がゆ大さじ4～6 「あら、便利！!パクッとサーモン」1/3切れ ブロッコリー小房1個 【作り方】 ❶鮭を耐熱皿にのせ、ラップをして電子レンジ500Wで60秒加熱し細かくほぐ…

2022.03.31　コープあいち

【ゴックン期】豆腐とほうれん草のしらすあえ

豆腐とほうれん草のしらすあえ 使用商品 【材 料】 「便利とうふ」20g ほうれん草（葉の部分)1株 しらす15g 【作り方】 ❶ほうれん草はやわらかくゆで、水につけてアク抜きをしたら細かく刻む。 ❷「便利とうふ」は湯通…

2022.03.31　コープあいち

【ゴックン期】うらごし野菜

うらごし野菜 使用商品 【材 料】 「岐阜県産トマトうらごしタイプ」20g にんじん（うらごし）60g 【作り方】 ❶「岐阜県産トマトうらごしタイプ」にうらごししたにんじんを混ぜ、電子レンジ500Wで20秒加熱する。

2022.03.31　コープあいち

【ゴックン期】かぼちゃのミルクスープ

かぼちゃのミルクスープ 【材 料】 粉ミルク専用スプーン1と1/2 お湯30㎖ かぼちゃ15g 【作り方】 ❶かぼちゃは、種を取り耐熱皿にのせ、ラップをして電子レンジ600Wで60秒加熱する。皮をむき、すりつぶす。 ❷お…

2022.03.31　コープあいち

【ゴックン期】しらすがゆ

しらすがゆ 使用商品 【材 料】 「しらす干し」5g 10倍がゆ ※大さじ2 【作り方】 ❶しらすは塩抜きしてすりつぶす。 ❷鍋に10倍がゆと❶を入れてひと煮立ちさせる。 ※作り方はポイント参照 〈塩抜きの方法〉 ❶しら…

2022.03.31　コープあいち

【ゴックン期】かぼちゃがゆ

かぼちゃがゆ 使用商品 【材 料】 ごはん20g 水100㎖ 「北海道のうらごしかぼちゃ」1個 【作り方】 ❶深めの耐熱容器にごはんと水を入れて軽く混ぜ、ラップをして電子レンジで全体が沸騰するまで加熱する（500Wで1分…

2022.03.31　コープあいち

【商品探偵団】しらす干し

しらすは主に遠州灘で漁獲されたものを使っています。遠州灘の沖合には黒潮による強い海流があり、その流れにもまれて成長したしらすを釜揚げして乾燥させました。

2022.03.31　コープあいち

【商品探偵団】あらびきウインナー

「coopあらびきウインナー」は旧三重県民生協（現コープみえ）鈴鹿地区の組合員と開発検討し、1995年にデビューした商品です。

2022.03.31　コープあいち

【くらすを応援】親子でやってみよう！わたしにもできるエシカル消費

エシカル（ethical）とは、倫理的という意味。エシカル消費とは、買い物をするときに自分の視点だけでなく、地域や環境、社会や人々への視点をプラスした消費をすること。1つの商品が完成するまでには、多くの人々や資源がかかわ…

2022.03.31　コープあいち