【ゴックン期】かぼちゃうどん

かぼちゃうどん 使用商品 きらきらステップやわらかいミニうどん 【材 料】 「やわらかいミニうどん」1/2玉 かぼちゃ10g だし汁40㎖ 【作り方】（日本生活協同組合連合会サイトより転載） ❶かぼちゃは皮をむき、ラップ…

2022.07.07　コープあいち

【ゴックン期】豆腐とほうれん草のしらすあえ

豆腐とほうれん草のしらすあえ 使用商品 【材 料】 「便利とうふ」20g ほうれん草（葉の部分)1株 しらす15g 【作り方】 ❶ほうれん草はやわらかくゆで、水につけてアク抜きをしたら細かく刻む。 ❷「便利とうふ」は湯通…

2022.03.31　コープあいち

【ゴックン期】うらごし野菜

うらごし野菜 使用商品 【材 料】 「岐阜県産トマトうらごしタイプ」20g にんじん（うらごし）60g 【作り方】 ❶「岐阜県産トマトうらごしタイプ」にうらごししたにんじんを混ぜ、電子レンジ500Wで20秒加熱する。

2022.03.31　コープあいち

【ゴックン期】かぼちゃのミルクスープ

かぼちゃのミルクスープ 【材 料】 粉ミルク専用スプーン1と1/2 お湯30㎖ かぼちゃ15g 【作り方】 ❶かぼちゃは、種を取り耐熱皿にのせ、ラップをして電子レンジ600Wで60秒加熱する。皮をむき、すりつぶす。 ❷お…

2022.03.31　コープあいち

【ゴックン期】しらすがゆ

しらすがゆ 使用商品 【材 料】 「しらす干し」5g 10倍がゆ ※大さじ2 【作り方】 ❶しらすは塩抜きしてすりつぶす。 ❷鍋に10倍がゆと❶を入れてひと煮立ちさせる。 ※作り方はポイント参照 〈塩抜きの方法〉 ❶しら…

2022.03.31　コープあいち

【ゴックン期】かぼちゃがゆ

かぼちゃがゆ 使用商品 【材 料】 ごはん20g 水100㎖ 「北海道のうらごしかぼちゃ」1個 【作り方】 ❶深めの耐熱容器にごはんと水を入れて軽く混ぜ、ラップをして電子レンジで全体が沸騰するまで加熱する（500Wで1分…

2022.03.31　コープあいち