たまごごはんおやき｜ほこフレ！

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たまごごはんおやき

使用商品

生協たまご

【材料】　一口サイズ5枚程度

- ごはんお碗一杯
- 生協たまご1/2個
- ほうれん草お好みの量
- にんじんお好みの量
- 玉ねぎお好みの量
- しょうゆ小さじ1/2
- 油少量

【作り方】

❶油以外の材料を混ぜる。
※野菜はあらかじめ刻み、加熱しておく。
❷フライパンに少量の油をひき、❶をスプーンですくい一口サイズに成形し、中火で両面を焼く。

情報が整い次第、掲載致しますので、お待ち下さい。

記事一覧

@coop_aichi　👈
＼おもしろ水族館！？🐟／
親子におすすめのお出掛けスポットのご紹介✨
今回は、蒲郡市にある「竹島水族館」に
ほこちゃんと行ってきたよ♪

「泳ぐのが苦手」「食べるとうまい！」など
魚たちのユニークな紹介文が抜群におもしろい！✨
ついつい足を止めて読みたくなる魚たちの紹介に
みんな魅了されりゃうこと間違いなし！

蒲郡市に行ったら、ぜひ遊びに行ってね！

＼★10月12日リニューアルグランドオープン★／
国内有数の”超”深海大水槽の展示や
カピバラコーナーも復活♪
エリアが約倍に拡大しているので、
リニューアル後の「竹島水族館」を堪能しよう☺♪
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＼Check！編集者Pメモ✏／
「気持ち悪いが誉め言葉」
と書かれていたウツボコーナー
「食べるとうまい！」と
紹介文で書かれていましたが、
実は編集者Pはウツボ食べる県
高知出身です(￣―￣)ﾆﾔﾘ

お店で見たことはありますが、
あの顔がまんまお皿に乗っているので
なかなかのインパクトですよ・・ブルブル💦
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🐟竹島水族館🐟
〒443-0031
愛知県蒲郡市竹島町1-6

💭休館日：なし
※設備メンテナンスのため臨時休館する場合がございますので、
　詳細は「竹島水族館」ホームページをご確認ください。

開館時間：9：00～17：00
🎫チケット購入・入館は16時30分まで

💰 入館料：おとな900円／こども500円（4歳以上から中学生）
蒲郡市民入館：大人500円／こども200円（4歳以上から中学生）
　※蒲郡市民と証明できるものを提示の場合のみ

🚙 駐車場について
水族館専用の駐車場はございませんので、
いずれの駐車場も周辺観光施設と共用となっております。
【水族館前駐車場】約40台（無料）
【竹島園地駐車場】役200台（平日無料※）
※土、日、祝日、および４月２７日から５月８日までは有料
（４月、５月は５００円それ以外の月は３００円）

🐟 詳しくは、「竹島水族館」のホームページをご覧ください。
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＼愛知県内のお出掛けスポット募集❣／
ほこちゃんが、みんなのおすすめの
お出掛けスポットに遊びに行くかも！？
愛知県内で遊べるお出掛けスポットを
コメントで教えてね♪

➡「竹島水族館」に行ったことある人は「✋」
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@coop_aichi　👈
＼学生発案の商品誕生！／
10分で夕飯の支度完了！
白身魚のゆずレモンソースがけ♪

名古屋女子大学短期大学部の
学生さんと一緒にデリア食品・
コープあいち・東海コープで
商品開発しました！

食分野を学んでいる学生さんたちが
「子どもたちに食べてほしい食材、
不足しがちな栄養素を摂れる」ことを
めざして試行錯誤しながら作りました♪

普段のご家庭ではちょっと作りにくい
アレンジメニューを考案✨
ミールキットになっているので
何より簡単調理できちゃう一品に♪

✨12月2週の商品カタログからデビュー✨
ぜひお試しあれ！！
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＼Check！編集者Pメモ✏／
ゆずレモンのソースで
さっぱりとした味わいに♪
ゆず大好きな編集者P☺は撮影中、
ずっとおなかが
鳴りっぱなしでした・・（ジュルリ）
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➡食べてみたいなと思ったら
　　「🍽️」をコメント📝
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元気いっぱいのお子さまに。ケガ通院も入院も1日目からしっかり保障。

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