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coopひじきドライパック缶(110g×2)

ひじきドライパック缶(110g×2)

ひじき入りサラダ

ひじき入りサラダ
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コープの定番商品であるひじきドライパック。多くのみなさんが煮物にするかと思います。そんな中で「1缶分の煮物は多すぎる…。でも、残った半分で他に使い回すのも難しい」、そんな声を聞きましたので、今回はひじきの煮物で作るアレンジ料理をご紹介します。

ひじき入りサラダ調理時間5分

【材 料】 2人分 カロリー:1人分111kcal

    • ひじきの煮物50g
    • 水菜50g
    • ミニトマト4個
    • コーン(缶)30g
    • マヨネーズ大さじ1
    • 白すりごま小さじ2

※材料は大人の分量です。お子さんの食べる量に合わせて盛り付けてください。

【作り方】

  • 水菜はざく切り、ミニトマトは1/2~1/4の大きさに切る。
  • ボウルに全ての材料を入れて混ぜ、器に盛る。
  • 調理ポイント

    調理ポイント

    •具材や、味付けとして、ひじきの煮物が使えます。少しマヨネーズを入れることで洋風に。

  • お手伝いポイント

    お手伝いポイント

    •材料を混ぜてもらいましょう。

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