2026.07.02 コープあいち
あつ〜い夏のおでかけに持っていきたい！
今日から使える、ひんやりアイデアを5つご紹介します。
濡れタオルをビニール袋に入れ凍らせておき、保冷バッグに入れてお出掛け♪
首やわきの下などに当てて、体を冷やせます。
体も冷やせて、汗や砂なども拭き取れるから、お外で遊ぶときにもピッタリ！
ハンディ扇風機は、夏の必須アイテムだけど、暑い日には空気も温まって扇風機の風も温風…
そんなときは裏側に保冷剤を当てるだけで冷たいクーラー代わりになります！
※結露した水滴が扇風機につかないようご注意ください
水筒にぴったりサイズのスティックゼリー！
事前に凍らせておき、水筒に入れて持ち運べば、どこでも冷たいおやつが食べられて子どもも大喜び！
編集部おすすめ
わいわいスティックゼリー
帽子の内側にポケットを付けてあげれば、保冷剤を入れられて首元がひんやり！
中に折り込んで頭部を冷やすこともできます。
ポケットの取り付け方
- 100円ショップなどに売っている幼児向けの取り付けタイプのポケットを買ってきて保冷剤を入れます。
- 帽子の内側のつばの縫い合わせ部分にクリップをはさんで出来上がり！
ペットボトルに水を半分入れて斜めの状態で凍らせておきます。
お出掛け前にもう半分に水を追加し、ペットボトル用の霧吹きヘッドを付ければ完成！
シュッとひと吹きでリフレッシュ！
子どもは夢中で遊ぶため、自分では体調の変化になかなか気が付きません。
熱中症には十分にお気を付けください！
夏のお出掛けの際にはぜひお試しください。
ママに聞いた！熱中症対策
熱い中でも抱っこは必須なので、抱っこ紐の間に保冷剤を入れて暑さをしのいでいます。
ベビーカーの中は熱がこもるかもと思い、保冷剤とミニ扇風機を付けたり、冷感素材のブランケットを使ったりして工夫しています。
1歳児ママ
外出時は冷凍した飲料を持っていくようにしています。冷やせる＆飲める＆保冷剤代わりにもなるので、あると便利です♪
水分補給をこまめに声掛けしたり、塩分糖分補給のためにゼリー飲料系もよく飲ませます。
顔色やおしっこの色も、いつも以上に気を付けて見るようにしています。
2歳児ママ
うちの子は水分をあまり取らないタイプなので、意識的に声掛けして麦茶を飲ませています。
お出掛けのときはおやつをスナック菓子とかじゃなくて、アイスやソフトクリームにして体の中を意識的に冷やすようにしています。
3歳児ママ
うちではゼリーだけでなく、チョコやフルーツ、ヨーグルトなど凍らせることのできるおやつは凍らせます！
ヨーグルトを凍らせてアイスのようにして食べるのは、保育園でよくやっているのをまねしました。
4歳児ママ