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【キッズメニュー】きゅうりとハムのチヂミ
きゅうりとハムのチヂミ レシピ監修・画像：管理栄養士 山本 理江やまもと まさえさん きゅうりの「瓜っぽさ」「青臭さ」が苦手な方は、真ん中の種の部分を取り除く、また青臭さが苦手な方は塩もみすることで、だいぶ解…
2026.06.04 ⼭本 理江 さん
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【キッズメニュー】きゅうりとツナのゴマ塩昆布あえ
きゅうりとツナのゴマ塩昆布あえ レシピ監修・画像：管理栄養士 山本 理江やまもと まさえさん きゅうりの「瓜っぽさ」「青臭さ」が苦手な方は、真ん中の種の部分を取り除く、また青臭さが苦手な方は塩もみすることで、…
2026.06.04 ⼭本 理江 さん
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【おやさい生活】きゅうり
テーマ食材きゅうり きゅうりのような夏が旬の野菜は、体を冷やす効果があるといわれています。95%以上の水分を含むことからも、昔から水分補給や体を冷やしてくれる食物として取り入れられてきました。ほとんどが水分でできているこ…
2026.06.04 コープあいち
