【楽わくレシピ】3種のおにぎり弁当

3種のおにぎり弁当 ▲お家で食べるときはおにぎりプレート レシピ監修・画像：管理栄養士　 山本 理江やまもと まさえさん 新年度になるとお弁当作りが始まる方もいらっしゃるかと思います。毎日のことなので、おかずは…

2024.03.21　⼭本 理江 さん

【楽わくレシピ】簡単！野菜と雑穀のコンソメスープ

簡単！野菜と雑穀のコンソメスープ レシピ監修・画像：管理栄養士　 山本 理江やまもと まさえさん 私のなかでは、冷凍野菜ミックスというと“にんじん・コーン・グリンピース”が定番でした。コープの商品を注文して思っ…

2024.03.21　⼭本 理江 さん

【自然探検】まず咲く　マンサク

まず咲く　マンサク ▲マンサク　イラスト：北岡明彦さん 　春一番に咲く樹の花、といえばやっぱりマンサクでしょう。実際には、ヤブツバキやアセビなど、その前から咲き始める樹はありますが、葉をつけない冬姿から、早春一番に花を咲…

2024.03.21　北岡 明彦 さん

【おでかけスポット】豊橋市交通児童館

豊橋市交通児童館 児童館外観 遊具 乗り物 自転車シミュレーター 卓球 ここがおすすめ！ 交通児童館は、さまざまな室内遊びができる児童館と公道のような信号や踏切などが設置された公園が一緒になった施設。アスレチックや遊具の…

2024.03.21　コープあいち

【コープで元気ごはん】ししゃもとアスパラのペペロンチーノ

テーマ食材子持ちからふとししゃも　160g ししゃもとアスパラのペペロンチーノ 焼くだけでおいしい「ししゃも」ですが、実はいろいろなお料理に活用できる便利食材です。今回は「ししゃも」でイタリアンですよ～！ ししゃもとアス…

2024.03.07　⼭本 理江 さん

【コープで元気ごはん】ししゃものチーズパン粉焼き

テーマ食材子持ちからふとししゃも　160g ししゃものチーズパン粉焼き 焼くだけでおいしい「ししゃも」ですが、実はいろいろなお料理に活用できる便利食材です。今回は「ししゃも」でイタリアンですよ～！ ししゃものチーズパン粉…

2024.03.07　⼭本 理江 さん

【商品探偵団】子持ちからふとししゃも

テーマ食材子持ちからふとししゃも　160g 頭から尾までまるごと食べられます みなさんがご家庭で食べたことがあり、日本の食卓になじみが深いししゃも。生協で取り扱いがある「子持ちからふとししゃも」は、北欧で漁獲されたししゃ…

2024.03.07　コープあいち

【健康】知っておきたい産後の変化 第3弾　～母乳のはなし その2～

赤ちゃんとの新しい生活をスタートするにあたって、知っておきたい産後の変化シリーズ第３弾。産後のおっぱいのトラブルとケア方法についてご紹介します。 現在授乳中です。乳首が切れたり、おっぱいが固くなってとても痛いのですが… …

2024.03.07　コープあいち