【コープで元気ごはん】きゅうりとハムのホットサンド

テーマ 食材きゅうり きゅうりとハムのホットサンド 夏が旬のきゅうり。浅漬けにしたり、サラダに入れたりと毎日の食卓に欠かせない野菜の1つです。今回は切り方や下ごしらえに工夫したお料理の紹介です。 きゅうりとハムのホットサ…

2022.07.07　⼭本 理江 さん

【健康】子どもの元気は健康から 人ごとにしたくないアレルギーの話

食物アレルギーの子どもは10人に1人ともいわれ、子育て中のお母さんの大きな悩み。「アレルギーの子どもの子育ては大変」「今は症状が出ていないけど大丈夫かしら？」と思っている方もいるのではないでしょうか。 豊明市のアレルギー…

2022.07.07　漢人 直之 さん

【ゴックン期】かぼちゃうどん

かぼちゃうどん 使用商品 きらきらステップやわらかいミニうどん 【材 料】 「やわらかいミニうどん」1/2玉 かぼちゃ10g だし汁40㎖ 【作り方】（日本生活協同組合連合会サイトより転載） ❶かぼちゃは皮をむき、ラップ…

2022.07.07　コープあいち

【カミカミ期】つみれのあん煮

つみれのあん煮 使用商品 きらきらステップ北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ 【材 料】 「北海道産白身魚と国産野菜のふんわりつみれ」(電子レンジで加熱する)1個 さやいんげん3g しょうゆ少々 だし汁大さじ3 水…

2022.07.07　コープあいち